Workshop Happy Hormones with Qigong
Workshop Happy Hormones with Qigong
Qigong is een mindful meditatie met een beweging, een eeuwenoude Chinese bewegingsleer. Deze bewegingsleer heeft een positief effect op zowel je fysieke als mentale gezondheid. Het doel is om je energie te laten stromen door je meridianen (energiebanen) met makkelijk aan te leren bewegingen, ademhalingsoefeningen en ontspanning.
De bewegingen zijn toegankelijk. In de workshop gaan wij zowel staande als zittende bewegingen ervaren, zodat je dit op ieder moment kunt doen wanneer het jou uitkomt. Wat ook heel handig is, dat je ze per onderdeel kunt uitvoeren.
Happy Hormones with Qigong? Doe mee en ervaar hoe jij je hormonen weer in balans kunt brengen. Een mooie aanvulling op de Hormoonyoga serie van Lizzy Wakefield, maar je kunt ook deelnemen als je de serie niet hebt gevolgd.
De workshop is inclusief thee en een lekkere, gezonde snack :-)
Klik hier om je in te schrijven voor deze workshop.
door Lizzy Wakefield
Dec 14th 2019
De Hormoonyoga serie leer je zo
De Hormoonyoga serie kun je leren in zijn geheel in een 1 op 1 sessie of een workshop op aanvraag. Ook kun je met 2 of meer dames tegelijk boeken voor een Hormoon Yoga les.
Tijdens een eerste privé les Hormoon Yoga behandelen we de hele serie in minimaal 2 uur voor een eerste kennismaking (vervolglessen kunnen 1 uur duren). Een privéles Hormoon Yoga is mogelijk in Yoga ruimte in Woerden of op eigen locatie.
Je kunt Hormoon Yoga ook komen volgen als privéles. Voor een afspraak kun je contact opnemen via +31 (0) 6 2870 2346 of info@hormoonyoga.nl